Pablo y la Maratón del Aneto

Cronicas relatadas por Pablo.

25-6-2009

Tras varios días dándole vueltas a la cabeza, finalmente decido inscribirme en la 42K "maratón Aneto". ¿El motivo? varios: que conozco el recorrido y lo ansío hacer corriendo y que probablemente sea una ocasión única, dado que la organización quiere un reto de mayor envergadura. Pese a ello, me pregunto ¿estoy realmente preparado? y la respuesta, obviamente, es NO. Salido hace dos meses de una lesión en los metatarsianos del pie derecho, me faltan claramente kilómetros. Por ello, soy conservador en mis objetivos: hacer el recorrido entre 6 y 7 horas. Lo que no se pueda hacer corriendo lo haré andando.



Aún así me monto un plan de entrenamiento (con mi trabajo y mis viajes, los 3 nenes, señora y perro cagón a parte) para mejorar lo máximo posible sin forzar la máquina. Este es el siguiente:

-lunes --> 10 km, progresivos de 5:40 min/km hasta 5:00 min/km.
- martes --> 12 km, con cambios de ritmo 4:45 min/km - 5:30 min/km cada 1000 mts (tras calentar)
- miércoles --> de 15 a 20 km (en función de la semana y el tiempo) progresivos, desde 5:40 min/km hasta 5:10 min/km
- jueves --> descanso
- viernes --> 12-15 km incluyendo 8-10 cuestas (del estanque del lago de cabecera, por las gradas hasta culminar la montaña por el camino)
- sábado o domingo--> según la semana: competición de 15km, 20 km, ascensión a los Clarabides / Gías, ascensión a Peñas de Guaita corriendo y subida y bajada a Calicanto

Con esto espero conseguir un poco de fondo y fuerza física para la cita. A veremos como va. De momento mi grado de cumplimiento es del 80-90% (aprox).


Queda la preparación de la logística. Dado que es en autosuficiencia se hace necesario un poco de planificación, sobre todo en lo referente a los puntos de agua y en cuanto a la alimentación así como en los puntos en los que pararé a avituallar. Confío en que la organización cuelgue finalmente los H2O waypoints y si no aprovecharé la semana que viene que subo a hacer los Clarabides para hacer parte del recorrido (el que no tengo claro donde habrá agua) para marcar una estrategia final.

En fin, espero que no se convierta en un infierno.

Ya te seguiré contando!!!!





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Bueno. Ya está hecho. No hay vuelta atrás. Ya me he inscrito.

JERONIMOOOOOOO!!!!!

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